La L-carnitine est un acide aminé qui joue un rôle important dans la production d’énergie dans le corps. Ce complément alimentaire aide à améliorer les performances sportives et à réduire la fatigue musculaire. Il peut être pris sous forme de capsule ou de poudre, et peut être bénéfique pour les athlètes et les personnes qui font de l’exercice de manière régulière.