Nehmen Sie das Widerstandsrohr JustFit in Ihre Routine auf, um Ihr Training abwechslungsreich zu gestalten, wo immer Sie auch sind. Mit einer Länge von 137 cm ermöglicht sie einen vollen Bewegungsradius und zielt auf alle Muskelgruppen ab:
Muskelaufbau
Führen Sie Curls, Extensions, Rowings und Ausfallschritte mit einem progressiven Widerstand durch, der Ihrem Niveau entspricht.
Rehabilitation und Mobilität
Ideal für die Erholung nach Verletzungen und Mobilitätsarbeit, da die kontrollierte Spannung sowohl eine Über- als auch eine Unterstimulation vermeidet.
Aerobic und Aufwärmen
Wärmen Sie Ihre Muskeln vor dem Training auf oder integrieren Sie es in Ihre Cardio-Zirkel für ein umfassendes Training.
Zwei Varianten:
Rot (Niedrig) – Leichte Spannung für Aufwärmübungen, Anfänger und Stretching-Bewegungen.
Blau (Mittel) – Mäßige Spannung, um Kraft und Ausdauer zu trainieren.
