Du willst ein einfaches und effektives Accessoire, um deine Yoga-, Pilates- oder Full Body-Sessions abwechslungsreicher zu gestalten? Dieses elastische Band von GladiatorFit im Format Figur 8 (Kreuzrohr) begleitet dich überall hin: zum Aufwärmen, zur Aktivierung der Schultern, zur Rückenstärkung, zur Arbeit an den Adduktoren oder zur Beweglichkeit der Schulterblätter.
Das Rohr aus TPE (thermoplastisches Elastomer) bietet eine progressive und stabile Spannung, perfekt zum Erlernen, Korrigieren und Verankern der richtigen Bewegungen. Die Griffe aus EVA-Schaumstoff erhöhen die Griffigkeit und den Komfort, auch bei langen Sätzen. Das Ergebnis ist ein sauberes, kompensationsfreies Training, das deine Gelenke schont und die nutzbare Kraft fördert.
Sein Figur-8-Format leitet dich einfach an: horizontaler Zug, Brustöffnung, Hebungen, leichter „Face Pull“, Adduktoren – alles geht schnell ineinander über. Kompakt und leicht, passt die elastische Binde in jede Tasche, ob im Büro oder auf Reisen. Sie ist kompatibel mit unseren GladiatorFit-Matten, Yoga-Bricks und -Gurten sowie unseren Massagerollen für eine komplette Routine: Aktivierung → Sitzung → Erholung.
Anwendungstipps: Beginne mit 2-3 Zirkeltrainingseinheiten mit 6-10 Wiederholungen pro Übung (kontrollierte Atmung, neutrale Körperhaltung). Um Fortschritte zu machen, erhöhe die Amplitude oder gehe zu einem starken Widerstand über. Nach dem Training schnell mit einem weichen Tuch reinigen.
