La almohadilla de equilibrio JustFit está diseñada para cualquier persona que desee mejorar su estabilidad, fuerza muscular y coordinación. Fabricada con espuma EVA (etilvinilacetato) de célula cerrada, esta almohadilla de equilibrio ofrece un excelente compromiso entre firmeza y comodidad. Su superficie texturizada y antideslizante proporciona un agarre óptimo, incluso cuando se está de pie sobre una pierna o en una posición de equilibrio inestable.
Principales características y usos :
- Dimensiones compactas (50 × 40 × 6 cm): Proporciona suficiente superficie para realizar diversos ejercicios (apoyo unipodal, plancha estática, sentadillas), a la vez que resulta fácil de transportar y almacenar.
- Espuma Eva de alta densidad: resistente al aplastamiento y absorbente de impactos, protege las articulaciones (tobillos, rodillas, caderas) y reduce el riesgo de lesiones.
- Superficie antideslizante: Bidireccional (lado liso y lado con pinchos), permite ajustar el nivel de desafío: lado rugoso para más inestabilidad, lado liso para ejercicios más suaves.
Versatilidad de uso :
- Fitness y entrenamiento cruzado:
Intensifica tus sentadillas, estocadas y abdominales colocando los pies o las manos sobre el cojín para activar aún más los músculos estabilizadores. - Yoga y pilates:
Ideal para trabajar el equilibrio en posturas de pie o asanas de estiramiento, para fortalecer suavemente los músculos abdominales y de la espalda. - Rehabilitación y fisioterapia:
Se utiliza en protocolos de rehabilitación postlesión (tobillo, rodilla) o para mejorar la propiocepción en ancianos para prevenir caídas.
Ventajas para el usuario :
- Fortalecimiento de los músculos profundos: se da prioridad a los músculos estabilizadores (isquiotibiales, gemelos, glúteos, abdominales profundos).
- Estimula la propiocepción: entrena los receptores sensoriales para mejorar la coordinación y la conciencia corporal.
- Reducción del dolor articular: La espuma amortiguadora limita el impacto durante el ejercicio, proporcionando un soporte flexible para tobillos y rodillas.
