Tanto si es principiante como experto, esta escalera de agilidad Omada le ayudará a mejorar su velocidad, coordinación y estabilidad. Los peldaños rígidos de polipropileno (PP) se deslizan sobre correas de nylon de alta tenacidad: usted ajusta la separación en segundos para orientarse exactamente a lo que necesita (pies rápidos, pasos chassé, COD/cambio de dirección, trabajo de cadera). El color amarillo de las barras garantiza una visibilidad perfecta sobre hierba, parqué o tartán, limitando los errores y haciendo que sus ejercicios se desarrollen con mayor fluidez.
Robusta y ligera, la escalera se despliega en plano y se mantiene en su sitio durante las carreras. Una vez terminada la sesión, puedes guardarla en la bolsa de transporte y llevártela a todas partes: al campo, al gimnasio, al parque, de vacaciones.
¿Buscas un montaje completo? Combínalo con nuestros conos Omada para crear recorridos, nuestras vallas de velocidad para trabajar la amplitud y un paracaídas de velocidad Omada para desarrollar la aceleración.
Instrucciones de uso
- Comience con una separación de 30-35 cm, luego reduzca a 20-25 cm para la velocidad del pie.
- Mantén el torso enfundado, los pies ligeros y la mirada al frente.
- 3-5 pasadas por ejercicio, recuperación corta: formato HIIT muy eficaz.
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