La mini-palla da ginnastica JustFit Ø 15 cm è l’accessorio indispensabile per variare e intensificare i vostri allenamenti. Realizzata in PVC delicato sulla pelle e dotata di un sistema anti-scoppio, questa palla resiste all’uso ripetuto e garantisce la vostra sicurezza grazie alla sua superficie antiscivolo.
Le sue dimensioni compatte lo rendono ideale per un’ampia gamma di esercizi:
Tonificazione muscolare: lavorare sui muscoli addominali, sulle spalle, sulle braccia, sui tendini del ginocchio e sulle vertebre lombari utilizzando guaine, pressioni e rotolamenti.
Equilibrio e propriocezione: posture unipodali e tavole dinamiche per stimolare i muscoli stabilizzatori e migliorare la coordinazione.
Mobilità articolare: stretching assistito per caviglie, ginocchia, anche e spalle, per aumentare l’ampiezza dei movimenti.
Adatto a tutti i livelli, dal principiante all’avanzato, si infila facilmente in una borsa sportiva per accompagnarvi a casa, in palestra o in viaggio.
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