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Marchio :JustFit

Palla da ginnastica yoga peanut swissball “Physio Roll

Accessorio divertente per lo yoga e il fitness per migliorare l’equilibrio e la postura con stile e comfort.

19.90 

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Formazione :

La palla peanut per lo yoga e il fitness è l’attrezzo ideale per una varietà di esercizi. Progettata per l’allenamento quotidiano, a casa o in palestra, questa palla offre una soluzione pratica ed efficace per rafforzare i muscoli di tutto il corpo, compresi gli addominali, la schiena e i glutei. La forma a nocciolina, unica nel suo genere, è particolarmente adatta a sviluppare le capacità motorie del bacino e a migliorare l’equilibrio e la postura.

Caratteristiche :

  • Durata: realizzata in PVC di alta qualità, questa palla è progettata per resistere alle sessioni di allenamento più rigorose, con una capacità di carico fino a 200 kg.
  • Facile da usare: facile da gonfiare, questo palloncino è pronto all’uso in pochi minuti.
  • Comfort: grazie alla superficie antiscivolo e al rivestimento di alta qualità, offre un comfort eccellente e una maggiore stabilità durante l’uso.
  • Usi: utilizzata come sedia da ufficio ergonomica, favorisce una buona postura e può alleviare il mal di schiena. Per le donne in gravidanza, facilita il parto e fornisce un ottimo supporto per gli esercizi specifici della gravidanza. Nella riabilitazione, aiuta a migliorare la coordinazione dei movimenti e a correggere gli errori posturali.

Sicurezza :

La palla da yoga e fitness peanut è dotata dell’innovativa tecnologia BRQ, che consente uno sgonfiamento lento in caso di danni, riducendo il rischio di incidenti. La superficie antiscivolo e l’alta resistenza di Son garantiscono un utilizzo sicuro per tutte le età e i livelli di abilità.

Come usare la palla di arachidi per l'equilibrio e la stabilità?

Esistono diverse tecniche per utilizzare la palla di arachidi per migliorare l'equilibrio e la stabilità. Per una base solida, posizionarsi al centro della palla con i piedi ben piantati a terra. Poi mettete le mani sui fianchi. Per gli esercizi di equilibrio, sollevare un piede da terra e mantenere la posizione per qualche secondo. Alternare i piedi per lavorare su entrambi i lati.

Quali sono gli esercizi specifici che si possono fare con la Peanut Ball per colpire i muscoli dorsali e addominali?

Per agire efficacemente sui muscoli dorsali e addominali con la palla di arachidi, è possibile eseguire una serie di esercizi specifici: inguainamenti, roll-out, crunch, estensioni lombari, mountain climbers, ecc.

La palla di arachidi è adatta ai principianti del fitness e dello yoga?

Sì, assolutamente. La palla da yoga e fitness peanut è ideale per i principianti del fitness e dello yoga. L'esclusiva forma a nocciolo offre una maggiore stabilità rispetto alle palle rotonde tradizionali, rendendo gli esercizi più accessibili ai principianti.

Questa palla è adatta per gli esercizi in gravidanza?

Questa palla è adatta per gli esercizi in gravidanza?

Scarica le istruzioni o il manuale di montaggio