Palla medica per l’allenamento e la riabilitazione muscolare
La palla medica è progettata specificamente per allenare i muscoli addominali, delle braccia e della schiena, offrendo un metodo efficace per migliorare la forza, la forma fisica e la coordinazione. Questo prodotto è anche un’ottima scelta per la riabilitazione, in quanto offre un allenamento a basso impatto e allo stesso tempo un allenamento mirato alle aree chiave. Gli esercizi tipici includono lanci, rotazioni del tronco e pressioni, coinvolgendo intere catene muscolari piuttosto che singoli muscoli. In questo modo si stimola efficacemente la muscolatura centrale, favorendo una maggiore stabilità del nucleo, e si allenano la resistenza, la potenza esplosiva e la coordinazione. È anche efficace per mobilitare e rafforzare le spalle.
Durata e presa con la nostra palla ponderata
- Durata: realizzata in materiale extra-spesso, la palla medica è estremamente robusta e resistente.
- Facile da usare: La palla zavorrata è facile da usare, riporre e trasportare, ed è ideale per l’allenamento a casa o in palestra.
- Presa ottimale: grazie alla sua superficie in gomma, offre una presa eccellente, consentendo di mantenere una presa salda durante l’esercizio.
Una palla ponderata per tutti i livelli di allenamento
La sua superficie in gomma antiscivolo offre una presa eccellente, riducendo il rischio di scivolare durante l’uso. Adatto a tutti i livelli, dai principianti ai professionisti.
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