De JustFit Balance Pad is ontworpen voor iedereen die zijn stabiliteit, spierkracht en coördinatie wil verbeteren. Gemaakt van EVA (ethyleenvinylacetaat)-schuim met gesloten cellen biedt dit balanskussen een uitstekend compromis tussen stevigheid en comfort. Het getextureerde, antislip oppervlak biedt optimale grip, zelfs als je op één been staat of in een onstabiele balanspositie staat.
Belangrijkste kenmerken en gebruik :
- Compacte afmetingen (50 × 40 × 6 cm): Biedt voldoende oppervlak voor verschillende oefeningen (unipodale ondersteuning, statische plank, squats), terwijl het gemakkelijk te vervoeren en op te bergen is.
- Eva-schuim met hoge dichtheid: pletbestendig en schokabsorberend, beschermt gewrichten (enkels, knieën, heupen) en vermindert het risico op letsel.
- Antislip oppervlak: Bi-directioneel (gladde kant en spiked kant), het stelt je in staat om het niveau van uitdaging aan te passen: ruwe kant voor meer instabiliteit, gladde kant voor zachtere oefeningen.
Veelzijdigheid van gebruik :
- Fitness en crosstraining:
Intensiveer je squats, lunges en sit-ups door je voeten of handen op het kussen te plaatsen om de stabiliserende spieren verder te activeren. - Yoga en pilates:
Ideaal om te werken aan balans in staande houdingen of rekkende asana’s, om je buik- en rugspieren zachtjes te versterken. - Revalidatie en fysiotherapie:
Gebruikt in revalidatieprotocollen na een blessure (enkel, knie) of om de proprioceptie bij ouderen te verbeteren om vallen te voorkomen.
Voordelen voor de gebruiker :
- Versterken van diepe spieren: Prioriteit wordt gegeven aan de stabiliserende spieren (hamstrings, kuiten, billen, diepe buikspieren).
- Stimuleert proprioceptie: Traint je zintuiglijke receptoren om coördinatie en lichaamsbewustzijn te verbeteren.
- Minder gewrichtspijn: Het schokabsorberende schuim beperkt de impact tijdens het sporten en biedt flexibele ondersteuning voor enkels en knieën.
