Met het Bike Balance Board Classic – gemaakt in Duitsland – kun je je voortbewegen net als op je fiets, maar dan binnen je eigen persoonlijke comfortzone.
Waarom werkt deze training?
Je bestuurt het Bike Balance Board Classic net zoals je je fiets bestuurt – met je lichaam!
Waarom word ik een betere fietser met de Bike Balance Board Classic?
Je wordt veel wendbaarder op je fiets. Afhankelijk van je huidige niveau zul je je fiets perfect onder controle kunnen houden met je lichaam of begin je te leren hoe je de bewegingen van je fiets sneller en nauwkeuriger kunt balanceren.
Wat wordt er getraind?
Je traint tegelijkertijd je spieren en je hersenen of zenuwstelsel – het is echt een geïntegreerde training van de spieren en het zenuwstelsel, dus het is sensorimotorische training.
Wat is het “geheim” van de Bike Balance Board Classic?
Na verloop van tijd verbetert je lichaam de fijne motoriek die specifiek is voor fietsen en je hersenen “registreren” nieuwe en verbeterde bewegingspatronen – wanneer je fietst, verwijst je lichaam automatisch naar deze bewegingspatronen – intuïtief.
Wanneer eindigt de training?
Trainen met het Bike Balance Board eindigt nooit – je verhoogt de druk in de bal en het Bike Balance Board Classic wordt sneller en sneller – je traint voortdurend binnen je comfortzone, verlegt geleidelijk je grenzen en wordt steeds beter.
Hoe wordt het Bike Balance Board aangepast aan mijn niveau?
Je kunt de luchtdruk in de ballon/kussen eenvoudig aanpassen met een ballonpomp – beginners kiezen de laagste luchtdruk – professionals zullen de luchtdruk verhogen.
Hoe groot is het trainingsoppervlak van het Bike Balance Board Classic?
Je kunt met het Bike Balance Board Classic trainen op een oppervlak van minder dan 2m x 2m.
Bij het Bike Balance Board zit het dynamische element niet vast aan het board en kan het dus vrij bewegen.
Hoe veilig is het om te trainen met de BBB Classic?
Bij balansplanken die gebruik maken van een rol, kunnen er tijdens het gebruik valpartijen ontstaan, vooral omdat de beweging van de rol niet beperkt is. Hier wordt het gevaarlijk voor de gebruiker als hij of zij plotseling op de grond valt. TOGU gebruikt zijn “rem”-octrooi voor zijn BBB’s. Het verschil: de BBB TOGU garandeert een veilig gebruik voor de gebruiker – de rolbeweging is beperkt. Dankzij de speciale constructie en gebruikte materialen vertraagt de beweging niet abrupt.
Kenmerken :
met een medische bal van 1 kg 4 kleine rode ballen aan de onderkant van het bord, die ondersteuning bieden Houten strips aan de rand van het bord