Richt je op je hamstrings, benen, buikspieren, bilspieren en heupen met de Flow Fitness Pro RB5i ligfiets. Deze ligfiets werkt efficiënt, is zeer stevig en is geschikt voor zowel thuis als in de sportschool.
Het ontwerp
Comfortabel
Dankzij de zachte zitting en rugleuning is de RB5i ligfiets uiterst comfortabel om op te rijden. Door met je rug tegen de rugleuning te zitten, neem je automatisch de juiste houding aan. Je zult al snel merken dat deze houding minder belastend is voor je rug en gewrichten.
Gebruiksvriendelijkheid
Ook over de gebruiksvriendelijkheid is goed nagedacht. De ligfiets heeft bijvoorbeeld twee bidonhouders aan weerszijden van het zadel en je kunt je tablet of smartphone gemakkelijk in de houder op het scherm plaatsen. De hartslagsensoren zitten in de handgrepen naast het zadel, dus je kunt nog steeds je hartslag meten zonder ze te verbergen. En niet minder belangrijk: de lage instap, waardoor iedereen gemakkelijk toegang heeft tot de ligfiets.
Stabiel en robuust
Opvallende kenmerken van de RB5i zijn de brede platforms aan de voor- en achterkant van de ligfiets. Deze platforms garanderen een grote stabiliteit, hoe hard je ook traint.
Training op maat
Een training op de RB5i ligfiets richt zich op je hamstrings, benen, bilspieren, buikspieren en heupen. Natuurlijk bepaal jij de intensiteit waarmee je deze spieren traint. De RB5i biedt keuze uit maar liefst 24 programma’s, waaronder 4 gebruikersprogramma’s. Programma’s op basis van hartslag en vermogen zijn ook mogelijk. Je meet je hartslag via de contactsensoren in de handgrepen naast het zadel. Wil je een nog preciezere meting? Kies voor een Bluetooth borstriem die je gemakkelijk kunt aansluiten op je fitnessapparatuur.
Met het handmatige programma kun je zelf de weerstand kiezen. Deze is instelbaar in stappen van 5 watt, met een minimale weerstand van 10 watt en een maximale weerstand van 350 watt.
Nog meer opties met toepassingen
Het grote voordeel van de RB5i is dat hij Bluetooth heeft. Naast het aansluiten van je borstriem kun je ook je tablet of smartphone aansluiten. Gebruik populaire trainingsapps zoals Chinomap, Swift en Iconsole en maak je training nog leuker dan hij al was.
De Kinomap-toepassing geeft u een uiterst realistische live-ervaring van bestaande en zelfgekozen routes. De weerstand wordt automatisch verhoogd als je omhoog gaat en verlaagd als je omlaag gaat. Er zijn trainingsvideo’s met verschillende moeilijkheidsgraden. Probeer de beoogde snelheid van de video bij te houden of gebruik de multiplayermodus om wedstrijden met je vrienden te organiseren. Op je scherm kun je zien hoe ver je in je video bent en hoe ver je nog moet. U kunt Kinomap ook eenvoudig koppelen aan uw favoriete trainingstoepassingen, zoals Strava en Runkeeper. Zo kun je al je trainingen in één overzicht opnemen.
Om Kinomap te kunnen gebruiken, is minimaal versie 5.0 vereist voor Android-apparaten. Voor iOS is minimaal versie 9.0 vereist.
Let op: Kinomap is de eerste 7 dagen gratis te gebruiken, daarna kun je een betaald abonnement nemen.
Gebruiksvriendelijke console
Deze ligfiets van Flow Fitness heeft een zeer gebruiksvriendelijke console. Je kunt onder andere je trainingsvoortgang in grafiekvorm bekijken. De volgende gegevens worden ook geregistreerd: tijd, snelheid, RPM, afstand, wattage, calorieën en hartslag. Hij wordt bediend met het geavanceerde intelligente duimwiel. Bovendien kun je de sneltoetsen in de handgrepen naast je gebruiken.