Le Balance Pad JustFit est conçu pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur stabilité, leur force musculaire et leur coordination. Fabriqué en mousse EVA (éthylène-acétate de vinyle) à cellules fermées, ce coussin d’équilibre offre un excellent compromis entre fermeté et confort. Sa surface texturée antidérapante procure une adhérence optimale, même lorsque vous êtes en position debout sur une jambe ou en équilibre instable.
Caractéristiques et utilisations principales :
- Dimensions compactes (50 × 40 × 6 cm) : Offre une surface suffisante pour divers exercices (appui unipodal, planche statique, squats), tout en restant facile à transporter et à ranger.
- Mousse haute densité EVA : Résiste à l’écrasement tout en amortissant les chocs, protège les articulations (chevilles, genoux, hanches) et réduit le risque de blessure.
- Surface antidérapante : Bidirectionnelle (côté lisse et côté à picots), elle permet d’ajuster le niveau de défi : côté rugueux pour plus d’instabilité, côté lisse pour des exercices plus doux.
Polyvalence d’utilisation :
- Fitness et cross-training :
Intensifiez vos squats, fentes et gainages en plaçant vos pieds ou mains sur le cushion pour activer davantage les muscles stabilisateurs. - Yoga et pilates :
Idéal pour travailler l’équilibre dans les postures debout ou les asanas d’étirement, pour renforcer en douceur votre ceinture abdominale et dorsale. - Rééducation et kinésithérapie:
Employé dans les protocoles de rééducation post-blessure (cheville, genou) ou pour améliorer la proprioception chez les personnes âgées afin de prévenir les chutes.
Avantages pour l’utilisateur :
- Renforcement des muscles profonds : Sollicite en priorité les muscles stabilisateurs (ischio-jambiers, mollets, fessiers, abdominaux profonds).
- Stimule la proprioception : Entraîne vos récepteurs sensoriels pour améliorer la coordination et la conscience corporelle.
- Réduction des douleurs articulaires : La mousse amortissante limite les impacts lors des exercices, offrant un soutien souple pour les chevilles et les genoux.
