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Marque :JustFit

Ballon de gymnastique yoga cacahuète swissball « Physio Roll »

Accessoire ludique pour le yoga et le fitness pour améliorer équilibre et posture avec style et confort.

19.90 

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Entrainement :

Le ballon cacahuète yoga et fitness est l’équipement idéal pour une variété d’exercices. Conçu pour l’entraînement quotidien, que ce soit à la maison ou en salle de gym, ce ballon offre une solution pratique et efficace pour renforcer les muscles du corps entier, notamment les abdominaux, le dos, et les fessiers. Sa forme unique en cacahuète est particulièrement adaptée pour le développement de la motricité du bassin, l’amélioration de l’équilibre et de la posture.

Fonctionnalités :

  • Durabilité: Fabriqué en PVC de haute qualité, ce ballon est conçu pour résister aux entraînements les plus rigoureux, avec une capacité de charge allant jusqu’à 200 kg.
  • Facilité d’utilisation: Facile à gonfler, ce ballon est prêt à l’emploi en quelques minutes.
  • Confort: Doté d’une surface antidérapante et d’un revêtement de qualité, il offre un excellent confort et une stabilité améliorée pendant l’utilisation.
  • Utilisations: Utilisé comme une chaise de bureau ergonomique, il favorise une bonne posture et peut soulager les douleurs dorsales. Pour les femmes enceintes, il facilite l’accouchement et offre un excellent support pour des exercices spécifiques à la grossesse. En rééducation, il aide à améliorer la coordination des mouvements et à corriger les défauts de posture.

Sécurité :

Le ballon cacahuète yoga et fitness intègre une technologie BRQ innovante, qui permet un dégonflage lent en cas de dommage, réduisant ainsi le risque d’accidents. Sa surface antidérapante et sa résistance élevée garantissent une utilisation sécuritaire pour tous les âges et niveaux de compétence.

Caractéristiques

Poids ND
Dimensions ND
Comment utiliser le ballon cacahuète pour l'équilibre et la stabilité?

Il existe différentes techniques d’utilisation du ballon cacahuète pour améliorer l’équilibre et la stabilité. Pour une base solide, mets-toi au centre du ballon avec les pieds fermement ancrés au sol. Puis, place tes mains sur les hanches. Pour des exercices d’équilibre, soulève un pied du sol et maintiens la position pendant quelques secondes. Alterne les pieds pour travailler les deux côtés.

Quels exercices spécifiques puis-je faire avec le Ballon Cacahuète pour cibler les muscles du dos et des abdominaux?

Pour cibler efficacement les muscles du dos et des abdominaux avec le ballon cacahuète, tu peux réaliser une variété d'exercices spécifiques : le gainage, les roll-outs, les crunchs, les extensions lombaires, les mountain climbers, etc.

Est-ce que le ballon cacahuète convient aux débutants en fitness et en yoga?

Oui, absolument. Le ballon cacahuète yoga et fitness est idéal pour les débutants en fitness et en yoga. Sa forme unique en cacahuète offre une stabilité supérieure par rapport aux ballons ronds classiques, ce qui rend les exercices plus accessibles pour les débutants.

Est-ce que ce ballon est adapté pour les exercices de grossesse?

Est-ce que ce ballon est adapté pour les exercices de grossesse?

Télécharger la notice ou le manuel de montage