Vitamine B12 1000mcg 90tabs d’Applied Nutrition, c’est un complément alimentaire à base de vitamine B12, un micronutriment essentiel que notre corps ne peut pas auto-produire et qui doit donc être pris avec un régime alimentaire et, si nécessaire, avec des suppléments.
Dans la nature, les meilleures sources de vitamine B12 dans les aliments sont celles d’origine animale comme la viande, c’est pourquoi ceux qui sont végétaliens devraient toujours intégrer ce nutriment très important.
En réalité, cependant, il existe plusieurs facteurs qui peuvent diminuer l’absorption de B12 pris avec de la nourriture, voir l’utilisation de boissons alcoolisées, la metformine (médicament courant contre le diabète) et également des problèmes de muqueuse gastrique.
Ces derniers facteurs sont dus au fait que la B12 à absorber dans l’intestin doit se lier à une glycoprotéine appelée facteur intrinsèque qui, en fait, est produite par la muqueuse gastrique
Comme vous pouvez le voir, il y a tellement de fonctions de cette vitamine qu’une carence en elle, surtout si elle se prolonge, peut devenir un problème de santé. Vérifiez donc attentivement votre apport alimentaire et si vous ne mangez pas de nourriture animale, prenez toujours un supplément, votre médecin ou nutritionniste pourra vous donner plus d’informations.
