Queres melhorar a tua estabilidade, fortalecer os tornozelos e aliviar a tensão debaixo dos pés? A meia-esfera com espinhas de 15 cm de diâmetro JustFit é uma ferramenta simples e muito eficaz para trabalhar diariamente a propriocepção e a mobilidade. As suas espinhas sensoriais estimulam a circulação e relaxam o tecido plantar; perfeito depois de uma sessão de corrida, de Cross-Training ou de um dia de pé.
Son base plana e antiderrapante que te dá uma aderência segura na maioria dos pisos (alcatifa, parquet, azulejos desportivos). Podes variar a dificuldade alterando a pressão do apoio, fazendo exercícios unipodais, agachamentos, lunges ou pranchas com apoio das mãos/pés. Para uma rotina de bem-estar, utiliza-o como uma auto-massagem: libertação lenta da pressão, pequenos círculos ou movimentos dos dedos dos pés.
Concebida pela JustFit, a meia-esfera com espinhas é feita de PVC de alta densidade: mantém a sua forma, não esmaga e desinfecta em segundos. Compacto e leve, cabe no teu saco de desporto para que possas treinar em qualquer lugar.
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