O Dynair® Ballkissen® Senso, fabricado na Alemanha, é um instrumento de treino dinâmico insuflável, fabricado em Ruton de alta qualidade. Um lado tem borbulhas Senso macias e redondas, enquanto o outro tem uma superfície suave e aveludada. É uma alternativa que poupa espaço a uma bola de exercício e é utilizada como superfície para treino de costas e de fitness. Está equipado com uma válvula de agulha para regular a carga de ar. O Dynair® Ballkissen® Senso pode suportar um peso máximo de 500 kg. O material é inodoro e não contém látex.
Quais são as suas vantagens?
Para umas costas fortes e saudáveis e um núcleo estável. As costas são aliviadas de forma muito eficaz e treinadas a propósito. Isto pode ajudar a prevenir a dor nos discos intervertebrais e a fortalecer os músculos da coluna vertebral. A postura erecta pode ser optimizada. Além disso, durante o treino sensório-motor (interação entre o sistema nervoso e os músculos), podem observar-se os seguintes efeitos: melhoria do sistema nervoso, da concentração e da coordenação, bem como da estabilidade das articulações.
Como é que funciona?
A carga de ar combinada com a forma e o material especial de alta qualidade proporcionam um assento e um treino dinâmicos. Coloque o Dynair® Ballkissen® Senso num assento. Quando se está sentado na almofada de bola Senso, é necessário um movimento mínimo para compensar a superfície instável. Estes movimentos são efectuados pelos músculos das costas. Assim, sem perder tempo com exercícios adicionais, os músculos das costas podem ser facilmente treinados no escritório ou em casa. Podem ser efectuados exercícios adicionais em pé sobre esta ferramenta para melhorar o equilíbrio (em particular a coordenação entre o cérebro e os músculos), estabilizar as articulações e fortalecer e tonificar os músculos do núcleo. A almofada de bola Senso pode ser insuflada ou desinsuflada para diferentes níveis de conforto e dificuldade.