A BALL 12 é a ferramenta de treino perfeita para uma auto-massagem direccionada para o tratamento de tensões musculares por conta própria. Ao contrário da bola pequena (08 cm) da Blackroll, a bola de massagem BALL 12 tem uma área de superfície maior e actua com precisão sobre os grupos musculares e as fáscias. Pode regular a pressão utilizando o seu peso corporal para atingir os músculos superficiais ou mais profundos. A bola de massagem BALL 12, o rolo de massagem STANDARD e a bola de massagem BALL 08 são alguns dos produtos mais populares da gama Blackroll. A bola de massagem BALL 12 é ligeiramente maior do que a BALL 08, com 12 cm de diâmetro. Graças à maior superfície, a pressão da massagem é menos intensa: esta bola não é, portanto, utilizada para massagens muito específicas, mas para massajar grandes áreas e estimular as fáscias.
Os pontos de dor difíceis de alcançar no pescoço e nas costas podem ser alcançados mais facilmente com a bola de massagem 12, e pode utilizá-la de forma completamente independente. Uma parede, uma mesa ou o chão são tudo o que precisa para efetuar uma massagem com a bola BALL 12.