Queres uma auto-massagem eficaz, sem equipamento volumoso? A bola de massagem dupla em ebonite JustFit foi concebida para a libertação miofascial ao longo da coluna vertebral, desde o trapézio até às vértebras lombares. O seu canal central protege as apófises, enquanto as duas esferas de Ø 6 cm exercem uma pressão profunda e precisa nos músculos paravertebrais.
A ebonite – uma borracha vulcanizada de alta densidade – não esmaga e mantém a mesma dureza ao longo do tempo: perfeita contra uma parede para regular a pressão, ou no chão para um trabalho mais intenso. A sua superfície micro-fosca proporciona uma aderência suficiente para se manter no lugar, mesmo quando estás a suar.
No que diz respeito à higiene, é simples: uma superfície fechada e fácil de desinfetar, ideal para o ginásio ou para uma utilização partilhada. Para uma rotina completa, combina com os nossos acessórios JustFit: a bola de massagem em ebonite de Ø 6 cm (ponto de gatilho preciso) e o rolo de espuma JustFit para desenrolar as cadeias musculares.
Instruções de utilização: começar com 30-60 segundos por ponto, respirando profundamente; progredir das zonas “tolerantes” para as mais sensíveis. Utiliza a parede para aprender a dosear o exercício, depois passa para o chão para uma maior intensidade.
