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Desenvolve a força e a resistência com o cinto de musculação GladiatorFit, concebido para adicionar peso às tuas flexões, mergulhos ou agachamentos. Forte, confortável e ajustado, vai ajudar-te a levar o teu treino para o próximo nível.
Original price was: 29.90 €.19.44 €Current price is: 19.44 €. -35%
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O GladiatorFit Dip Belt é o aliado perfeito para quem quer ultrapassar os seus limites.
Fabricado em nylon ultra-resistente com uma faixa traseira larga e almofadada, protege a zona lombar, garantindo uma estabilidade perfeita durante o exercício.
A sua corrente de aço de 90 cm facilita a adição de discos de musculação ou kettlebells para aumentar a carga das tuas flexões, mergulhos, agachamentos ou lunges.
Compacto e robusto, é tão adequado para treinar no ginásio como em casa.
| Peso | 0.573 kg |
|---|---|
| Dimensões | 58 × 16.5 × 95 cm |
| Comprimento da corrente | 90 cm |
| Offre | Soldes |
| Largura da correia | 16,5 cm (zona posterior) |
| Carga máxima | até 100 kg |
| Montagem | Mosquetão de aço |
Sim, podes começar com um peso leve (2,5-5 kg) e ir aumentando gradualmente.
Sim, a corrente é compatível com kettlebells ou discos normais.
Sim, graças ao espesso acolchoamento das costas, mantém-se confortável mesmo em corridas longas.
Acrescenta peso aos teus exercícios de peso corporal com o cinto de peso corporal GladiatorFit.
Ideal para desenvolver a força, a potência e a resistência muscular, mantendo uma postura segura.
Aqui tens algumas ideias para exercícios eficazes:
Mergulhos com pesos – Acentua o trabalho dos músculos peitorais e dos tríceps. Mantém o tronco ligeiramente inclinado para a frente e baixa-te lentamente.
Flexões com peso (pronação ou supinação) – Fortalece as costas e os bíceps e melhora a força de tração.
Flexões com pesos – Variante ideal para trabalhar os bíceps com um movimento mais vertical.
Agachamentos com cinto – Trabalha as pernas sem sobrecarregar a coluna vertebral. Perfeito para prevenir dores lombares.
Lunges com peso – Excelente exercício para estabilidade e fortalecimento dos glúteos e quadríceps.
Panturrilhas ponderadas em pé – Executa o movimento lentamente, parando um segundo no topo para uma melhor contração.
Isometria de tração ponderada – Mantém a posição de tração superior durante 10 a 20 segundos para aumentar a força máxima.
Caminhada de agricultor com cinto – Caminha 20 a 40 metros com a carga presa para um treino completo de bainha e cardio.
Dica: começa com uma carga leve (5 a 10 kg) e progride todas as semanas de acordo com o teu nível.
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