Transforma o teu espaço de treino com o kit completo de espaldeira, um conjunto versátil concebido para otimizar as tuas sessões de fitness em casa. Este kit inclui uma variedade de equipamentos para uma gama completa de exercícios de fortalecimento muscular, mobilidade e coordenação.
Material:
Espaldar: Fabricado em madeira de alta qualidade para uma resistência e durabilidade óptimas.
Dimensões do espaldar: 240 x 100 x 15 cm, com 16 degraus ovais (diâmetro de 33 a 43 mm), sendo o degrau superior ligeiramente avançado para exercícios de tração.
Componentes:
1 Espaldar: 16 barras ovais para várias fixações.
1 Prancha de Treino de Escalada: Com 2 adaptadores e 2 cavilhas/varas para exercícios de escalada e fortalecimento.
1 Par de Barras de Mergulho: Para mergulhos e exercícios de fortalecimento da parte superior do corpo.
1 Barra de Treino: Versátil para puxar, exercícios de suspensão, etc.
1 Squaty: Para exercícios de agachamento e outros movimentos da parte inferior do corpo.
1 Banda FlexVIT Multi Resistance: 275 cm de comprimento, cor verde, para uma variedade de exercícios de resistência e alongamento.
Acessórios incluídos:
Materiais de fixação: Tudo o que precisas para instalar a espaldeira e os equipamentos associados de forma segura.
Capacidade de carga: Até 120 kg, garantindo segurança e robustez para os mais diversos utilizadores.
Peso total: 41 kg, garantindo estabilidade e durabilidade para uma utilização intensiva.
Utilização:
O kit completo de espaldeira é ideal para uma variedade de exercícios, incluindo:
Fortalecimento muscular: Utiliza a espaldeira, as barras de mergulho e a barra de treino para fortalecer os músculos da parte superior e inferior do corpo.
Treino de escalada: A prancha de treino com cavilhas/varas permite simular movimentos de escalada.
Exercícios de resistência e flexibilidade: A banda de resistência Flexvit Multi é perfeita para alongamentos, exercícios de resistência e sessões de reabilitação.
Mobilidade e coordenação: A espaldeira e os vários equipamentos incluídos permitem-te trabalhar a mobilidade e a coordenação das articulações.