Queres um rolo de massagem fiável para melhorar a tua recuperação e mobilidade? Este rolo de espuma GladiatorFit combina espuma Eva de células fechadas com densidade média: suficientemente firme para aliviar a tensão, mas suficientemente confortável para usares todos os dias. O diâmetro de 15 cm proporciona um apoio estável, perfeito para as tuas costas; o comprimento de 30 cm cabe num saco e é fácil de guardar no teu ginásio em casa.
A superfície suave e não abrasiva desliza sobre o tecido ou a pele na perfeição. O resultado: uma pressão uniforme que ajuda a reduzir a rigidez, a acelerar a circulação e a restaurar a amplitude antes da tua sessão de treino de força, corrida ou cross-training.
Enquadra-se perfeitamente na rotina da comunidade GladiatorFit: aquecimento (mobilidade dinâmica), auto-massagem pós-sessão, depois alongamentos. Combina-o com as nossas bolas de massagem, uma pistola de massagem para zonas profundas e um tapete antiderrapante para um apoio perfeito. Qualidade suíça, espírito de excelência, conselhos próximos de ti.
Instruções de utilização
Começa com 1-2 minutos por grupo muscular. Respira, mantém-te relaxado, move-te lentamente (2-3 cm/s). Evita as zonas ósseas e pára em caso de dor aguda.
