Creatin Monohydrat 300g QNT ist eine Substanz, die über Lebensmittel wie Fleisch oder Fisch zugeführt werden kann. Es kann auch auf natürliche Weise vom Körper über bestimmte Organe wie die Leber und die Bauchspeicheldrüse synthetisiert werden. Kreatin wird aus 3 Aminosäuren abgeleitet, die da sind: Arginin, Glycin und Methionin. Sie bietet viele Vorteile, um Ihr Training zu optimieren. Durch die Erhöhung des Kreatinspeichers im Körper wird die sportliche Leistung verbessert.
Nach der Aufnahme wird Kreatinmonohydrat hauptsächlich in den Muskeln gespeichert. Wenn Sie 3 g Kreatinmonohydrat in Verbindung mit einem kurzzeitigen intensiven körperlichen Training einnehmen, werden Sie Ihre körperlichen Fähigkeiten verbessern. Sie wird eine Rolle bei der Energieversorgung und der Muskelkongestion spielen.
Kreatinmonohydrat ermöglicht eine Energiefreisetzung durch die Beschleunigung der ATP-Synthese, die es im Körper bewirkt. Da die ATP-Vorräte schnell aufgebraucht sind, ist die Einnahme von Kreatin unumgänglich, um deren Produktion zu steigern und zusätzliche Energie bereitstellen zu können. Diese gewonnene Energie wird für mehr Explosivität bei Ihren Trainingseinheiten sorgen.
Kreatinmonohydrat wird nicht nur Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch die Proteinsynthese fördern. Diese Maßnahme ermöglicht es Ihnen, Muskelvolumen aufzubauen und die körperliche Erholung zu verstärken. Dadurch wird das Gefühl der Müdigkeit verringert und Sie können intensiver trainieren.
